همانطور که اتو کردن یک لباس تغییر قابل ملاحظه ای در ظاهر آن ایجاد می کند، رفع چین و چروک و افتادگی پوست هم تاثیر بسزایی در جوانی فرد و کاهش سن و سال ظاهری اش دارد. متخصصان توصیه می کنند با اصلاح شیوه زندگی و تغذیه سالم و مصرف 5 واحد میوه و سبزیجات در طول روز و 8 لیوان آب، مصرف منابع طبیعی و تازه و با کیفیت پروتئین، چربی و قندها و استفاده از منابع اسیدهای چرب ضروری از جمله ماهی ها، حفظ پوست در برابر آلودگی و اشعه های مضر آفتاب و ورزش به حفظ و تحریک کلاژن سازی در بافت ها کمک کنید.
مرکز اطلاعات زیبایی منبع
درباره این سایت